Acordei muito bem!!!! Comer pouco da muita disposição mesmo podem acreditar !!!
Estou indo malhar agora.... Vou passar as dicas de malhação....
Olha meu cafezinho de manha. Estou tentando cortar os carboidratos mais de manha fica muito difícil !!
Por isso comi um pão muito light
Foto abaixo ;
Café de manha dia 31 de outubro de 2013
Olha meu jantar ontem sem carboidratos e somente com proteínas e legumes ;
Jantar dia 30-10-2013
Estou mega animada .... Pois vocês noivas estão me animando muito e preciso dar resultados para vocês !
Já já posto sobre os exercícios ....
Beijos e bom dia
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Amigos visitantes, comentem pois é muito importante a sua opnião!